年末年始、頑張った胃腸のケアに! 発酵食品で冬のキレイ習慣はじめましょ♪
こんにちは!
冬の味覚は美味しいものがたくさん！
美味しすぎて食欲が止まらない…と悩んでいるのは、きっと私だけではないはず。
年末年始の帰省や忘新年会などで、たくさん食べて頑張った胃腸のケアには、胃腸への負担が少なく栄養素を体へ吸収しやすい発酵食品を毎日の食事に取り入れるのがおすすめです。
納豆やお味噌汁、甘酒やチーズなど、発酵食品にはたくさんの種類がありますが、今回は中でも忙しい現代人にぴったりな、どこでも手軽にサッと取り入れらる発酵食品をご紹介いたします。
INDEX
01 スピード腸活で話題!おやつがわりにサッと食べられるヨーグルト味のスティックゼリー
02 70年以上のロングセラー!リピーター続出の天然酵母飲料
03 米麹専門メーカーが作った腸活専用の甘酒
04 食べすぎ・飲みすぎ時の胃腸ケアに!酵素の王様「青パパイヤ」を丸ごと使った発酵食品
コンビニや宅配食など、手軽に食べられる反面、食生活が乱れがちな現代人に必要なのは、善玉菌のエサとなる栄養素をしっかりと補うこと。
「発酵マメ子 フローラゼリー」は、食事のバランスを整えるのを助けてくれるゼリータイプの発酵食品。
水溶性食物繊維とオリゴ糖を強化し、消化の途中で分解されることなく栄養成分がしっかりと体内に届き、善玉菌をサポートしてくれます。
手軽に取り入れられるスティックタイプなのも嬉しいポイント♪
さっぱりとしたヨーグルト味で腹持ちがよく、カロリーも控えめだからおやつ代わりやダイエットのお供にもおすすめです。
※原材料をご参照のうえアレルギーがある方はお召し上がりにならないでください
※1 乳酸菌生産物質PS-B1のこと / 特許 第5918290
※2 ヒューマン・メタボローム・テクノロジーズ株式会社のメタボローム解析による。検出されたのは、19種のアミノ酸、7種のビタミン、17種のポリフェノール、11種の核酸、3種の短鎖脂肪酸、9種の長鎖脂肪酸、239種のペプチドほか212種
発酵マメ子 フローラゼリー
￥2,961(税込)
美と健康を支えることで注目を集める微生物“酵母”を手軽に美味しく摂るために開発されたドリンク「cobon(コーボン)」。1950年の創業当初から、さらなる酵母の可能性を探求しながら長年愛され続けてきた、まさにベストセラーの商品です。
私の場合は「食べ過ぎたなぁ」と感じた日やお肉を食べた日には、食後にコーボンマーベルを飲むようにしています。爽やかに楽しみたいときは炭酸水で割っても美味しいです。
また、コーボンシリーズの酵母は熱に強いため、お湯で割って冬の冷えたからだを温めてくれるホットドリンクとして味わうのもおすすめ。
とくに体温が下がっている朝は、コーボンのホットドリンクが定番!という方も多いようです。
cobon(コーボン) コーボンマーベル N525
￥5,184(税込)
いつもの甘酒もいいけれど、腸活にこだわった甘酒を試してみませんか?寒い季節は温めて飲むのがおすすめです。
すっきり飲める腸活甘酒RP
￥216(税込)
毎日でも食べたいほど栄養たっぷりの青パパイヤから、栄養と手軽さのいいとこ取りをした顆粒タイプの発酵食品「青パパイヤ酵素」。
タンパク質・糖質・脂質の三大栄養素を分解する青パパイヤの食物酵素をたっぷりと含み、食べ過ぎなど疲れた胃腸のケアや腸活をサポートしてくれます！
さらに！栄養が豊富に詰まった青パパイヤの皮・実・種を丸ごと天然酵母で発酵させて作られているので、原料の青パパイヤよりも、発酵によってさらに有効成分がアップ!
有機認証農園で栽培された青パパイヤを使用した、添加物、保存料を一切使用しない100%自然由来の健康食品です。
青パパイヤにはポリフェノールなどの水溶性抗酸化物質のほか、βカロテンを代表とするカロチノイド類の脂溶性抗酸化物質などが豊富に含まれています。 また、抗酸化酵素を活性化し、安定を助けてくれるセレンや亜鉛、銅、マンガンなどの必須ミネラルも豊富です。
青パパイヤ酵素 顆粒タイプ 30包入
￥6,804(税込)
※アミング各店にて取り扱っております
※2023年1月15日現在の価格・取り扱いとなっております
※品切れの場合はご了承ください
